Power-Aquafitness
Dieser Kurs bietet ein effektives Herz-Kreislauftraining zu motivierender Musik. Die Eigenschaften des Wassers werden dabei für ein intensives Ausdauer- und Kräftigungstraining mit und ohne Trainingsgeräte genutzt. Spielerische Aqua-Übungsformen runden dieses Kursangebot ab.
