Kräftigungskurse
Für eine gesunde, aufrechte Haltung brauchen wir ein ausgewogenes Kraftniveau. Fehlt diese Kraft oder ist sie zu einseitig ausgebildet, kann es zu Schmerzen kommen. Wir möchten mit gezielter, funktionaler Kräftigung Haltungsschwächen vorbeugen bzw. verbessern.
Yogalates
